二，莲lotus食用注意事项
1，脾胃虚寒脾胃虚弱，容易拉稀，不吃牡蛎，牡蛎很冷，生冷色拉更不易消化，阻碍脾胃，所以做饭吃是合适的。
2，黑色，有异味，不吃。
皮肤必须选择棕褐色，且肉厚而白。注意没有生锈，生锈和打结的缺陷。
3，莲lotus不宜吃生食。
槲寄生与姜虫容易引起姜虫病。
当您食用带有囊性牡蛎的牡蛎时，囊在小肠中成年。成人会粘在肠粘膜上，引起肠损伤和溃疡，引起儿童腹痛，腹泻，消化不良和面部浮肿。发育迟缓，智力低下等症状。
4.避免在烹饪过程中使用铁，以免在烹饪过程中使蟑螂变黑。