在今年年底和新年期间，温度已经超过10度，它迅速变冷并进入直接的“冰”环境。我冬天带着外套过冬，但这次很冷。南方的寒冷与北方不同。潮湿和寒冷，盒子底部的厚衣服完成。这个冬天最好吃一点热的食物，感冒越冷越好。
冬季是羔羊温暖身体成分的最佳选择。羊肉汤中的铁和磷含量非常高，适合各种贫血症。它不仅味道鲜美，而且营养丰富，比其他肉类更有营养，如许多蛋白质，脂肪，维生素，钙，钾，铁，磷。羊羔有温暖的胃，可以滋养，加热，消散强壮，寒冷的骨骼和肌肉。如果你吃更多的孩子，你也可以增加身体的抵抗力。
吃羊肉有很多种方法。冬天最常见的是喝羊肉喝汤，喂胃，暖身。还有一个制作羊肉的锅。羊肉非常好吃，但如果处理不好，羊肉会比较大。很多人不能接受那种味道。我不推荐羊肉。事实上，在烹调朗姆酒时，添加一些可用于炖煮的材料。羊的味道不仅美味，而且味道也很低。很多人都可以接受它接下来，我将分享一个：胡萝卜羊羔羊我希望我的儿子健康。冬天，这道菜适合儿童吃。它温暖而寒冷，营养丰富。女性吃手脚，但没有感冒，孩子吃骨头和强壮的骨头。
准备材料。皮革，红萝卜，马蹄形，洋葱，姜羊肉2公斤。材料：油和盐的量，葡萄酒烹饪，1杯酱油，1蚝油，1汤匙莎莎酱
1.切好胡萝卜，剥去盘子，清理马蹄形状将羊肉切成方块，洗净后再使用。
2.将水加入锅中，加入洗过的羊肉，加入洋葱和生姜，1汤匙葡萄酒，用大火煮沸。
3.洗净羊肉水，去除血液和气味。
4，锅是热的，冷锅放在炒锅中，羊肉炒。
5，翻炒，加入胡萝卜和马铃薯锅，搅拌均匀（加入羊肉炖羊肉和马蹄，羊肉的冷效果会更好）。羊肉
6.接着加入1汤匙酱油，1汤匙蚝油和1汤匙酱汁。
7.将羊肉均匀地碾碎，使其与调味酱均匀调味。
8.当你加入适量的水时，水量会使羊羔稍微堵塞。
9.盖上盖子，打开火煮汤。
10.准备好洗过的砂锅，然后将汤倒入一锅煮熟的羊肉中。
11.盖上盖子，用中火加热90分钟。用少量盐烹调和调味（放在羊肉上的酱汁已含有一定量的盐，所以你不需要再加盐。）
12，煮熟后，在表面加一点洋葱，使香味，所以通常的胡萝卜版：马蹄羊，你会。最近冷却，建议为家庭吃盆，新鲜和营养，提高身体的免疫力，温暖胃和温暖。
1.为了减少收敛，请事先在酒中加入朗姆酒。
2，炖羊肉，可以加少许橘皮，起到痰的作用。您还可以添加马蹄，胡萝卜和甘蔗一起烹饪。
3，胡萝卜和羊肉炖肉增强羊肉的保鲜效果，马蹄的新鲜度可以中和羊肉的干燥。